Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jiuitapema
Журнал
13 фев 24
jiuitapema- Журнал, 13 фев 24
Параметры Пользователя jiuitapema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2024:
1859 ккал
Жир: 88,50г | Белк: 112,15г | Углев: 161,42г.
Завтрак:
Leite Pasteurizado Integral, Dicel Açúcar Mascavo, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Frito.
Обед:
Qualitá Chipa de Queijo, Brócolis Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne.
Ужин:
Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Viv, Integralmedica Whey 100% Pure.
Перекус/Другое:
Catupiry Requeijão Cremoso, Mineiraço Mini Pão de Queijo Provolone, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jiuitapema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю