marka.av- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя marka.av | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начала новую жизнь в понедельник и планирую не бросить во вторник 😸
Вообще, в прошлом году максимальный вес был 99.5, но смогла добиться минимального за прошлый год около 90 🐌
Сейчас ближайшая цель минимальный вес в 2022 - 86кг.
А потом минимальный в 2021 - 76 кг
28 лет, студентка 👩‍⚕️, 173 см, инсулинорезистентность наела. Ну, поехали 💪
Кто похожих параметров - покажитесь 👋
Будем соперничать из тени наблюдая за результатами другого «ну они могут и я могу»😏

90,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1125 ккал

Жир: 32,02г | Белк: 97,52г | Углев: 118,26г. Завтрак: Куриное Филе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Обед: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка. Ужин: Какао, Крымский Молочник Творог 5%, Семушка Ореховая Смесь. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет✋👋.

13 фев 24 написано членом: Sofika007

Приветик) будем работать 💪

13 фев 24 написано членом: marka.av

Привет))) я хочу скинуть до конца месяца до 90 кг)))

15 фев 24 написано членом: Нина))))777

Вам это вообще будет легко, начали с большого веса так что сейчас уже все знаете и умеете 💪

15 фев 24 написано членом: marka.av

Спасибо)

15 фев 24 написано членом: Нина))))777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marka.av-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marka.av- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

marka.av-Изменение Веса