R.zEmfira- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя R.zEmfira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как только ты начинаешь немножко любить себя, так сразу же начинает все получаться: и время для спорта находится и готовить себе успеваешь и на хобби выкрасть время получается!И совесть не мучает, что делегировала часть дел на детей😉

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1315 ккал

Жир: 51,23г | Белк: 80,61г | Углев: 131,83г. Завтрак: ВкусВилл Печенье Имбирное, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Обед: Сахар, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Сахар, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Говядина Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

....и уважения окружающих больше, ибо теперь ты отстаивает свои интересы и ставишь границы))

13 фев 24 написано членом: megafonpao110321

*отстаиваешь

13 фев 24 написано членом: megafonpao110321

Так и есть! Даже боишься, что дети начнут винить, что не уделяешь время им, а нет. Наоборот, они радуются достижениям мамы, равняться и начинают брать пример😍

13 фев 24 написано членом: R.zEmfira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

R.zEmfira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

R.zEmfira- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

R.zEmfira-Изменение Веса