Jem110- Журнал, 21 окт 15

Параметры Пользователя Jem110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015

82,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2015:

1365 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 66,15г | Углев: 154,51г. Завтрак: Möhren, Banane. Обед: Möhren. Ужин: Milbona Käse Aufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g), Hallo Pizza Gemischter Salat, Selam Tavuk Dilim. Перекус/Другое: Kölln Müsli Schoko, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Apfel. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Joggen - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jem110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jem110- Журнал, 21 окт 15

Оставить свой Комментарий

Jem110-Изменение Веса