Jem110- Журнал, 03 окт 15

Параметры Пользователя Jem110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2015

82,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2015:

1778 ккал

Жир: 82,34г | Белк: 136,77г | Углев: 116,87г. Завтрак: Schwarze Oliven, REWE Bäcker Brötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Milbona Edamer in Scheiben, Ei, REWE Beste Wahl Gourmet Brötchen. Обед: Ei, Putenflügel, REWE Bäcker Brötchen. Ужин: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Lammbraten, Aldi Lammfilet. Перекус/Другое: Backbude Quarktasche. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jem110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jem110- Журнал, 03 окт 15

Оставить свой Комментарий

Jem110-Изменение Веса