Jem110- Журнал, 10 сен 15

Параметры Пользователя Jem110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2015

84,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2015:

1181 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 47,27г | Углев: 129,29г. Завтрак: Möhren, Banane. Обед: Möhren, Cocktailtomaten, Apfel. Ужин: Karotten, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Aldi Eiweißbrot (35g). Перекус/Другое: Erciyes Etli Hindi Dilim, REWE Eiweißbrot, Nussschnecke. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jem110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jem110- Журнал, 10 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jem110-Изменение Веса