Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
herbstfrau
Журнал
13 фев 24
herbstfrau- Журнал, 13 фев 24
Параметры Пользователя herbstfrau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1-2 mal pro Woche wiegen reicht. Posten sowieso. Sonst bekommt man nur schlechte Laune. Morgen (da stelle ich mich nicht auf die Waage) ist mein Gewicht sicher wieder höher und ich schiebe mir vor lauter Frust wieder irgendwas ein.😬
131,6 кг
Потеряно до сих пор:
28,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2024:
1722 ккал
Жир: 82,37г | Белк: 71,18г | Углев: 164,85г.
Завтрак:
Schwartau Extra Schwarzkirsche, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot.
Обед:
Rapsöl, Edeka Chicken Cheese Nuggets, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art.
Ужин:
Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Weimarer Deutsches Corned Beef, Aldi Käse-Laugenstange.
Перекус/Другое:
Orangen, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel.
подробнее ...
4189 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Зарядка - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
60 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nicht so pessimistisch 🌞 Erst mal schauen🤓wünsche Dir einen entspannten Tag 🙋🏻♀️☕️
13 фев 24 написано членом:
anmogu64
Huhu, herbstfrau. Gut das Du für Dich erkannt hast was dir gut tut. Ich wiege mich aus dem gleichen Grund nicht täglich. Im Augenblick esse ich zwar nix aus Frust doch das könnte sich bei zu oft wiegen schnell ändern.
15 фев 24 написано членом:
Brigitte. G
Ich hab mein Wiegen auch auf 1 x pro Woche reduziert 👍 da spart man sich die Schwankungen, ärgert sich nicht und man hat dann eine genauere Abnahme 😉 ich kann schlecht mit Schwankungen nach oben umgehen, auch wenn es keine echte Zunahme ist. Hab einen schönen Tag 🍀🌷
16 фев 24 написано членом:
buecherwurm_02
Hallo Herbstfrau 🙋🏼♀️ ich hab in meinen Notizen bzgl. Geschenke 🎁 zum 70. Geburtstag. 🥰🐳
16 фев 24 написано членом:
Portal Wal🐳
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
herbstfrau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю