petern64- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя petern64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

80,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1658 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 56,95г | Углев: 160,78г. Завтрак: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Ужин: Naturgut Bio Feta, Aldi Baguette Brötchen, Ja! Walnusskerne, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zirkulin Flohsamenschalen , Essig, BioBio Rote Beete Gekocht, Extra Natives Olivenöl, Honig. Перекус/Другое: REWE Mini-Schinkenknacker. подробнее ...

4479 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petern64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petern64- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

petern64-Изменение Веса