Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
09 ноя 15
Pamela renelian- Журнал, 09 ноя 15
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Olha eu sumida... dei uma engordada nos ultimos meses, que triste.. mais vou voltar com fé em deus irei concluir ate o fim o ano meus objetivos
Eu sei que não devemos culpar aos outros pelas nossas attudes, mas venho passando por alguns problemas o que acabaram me desmotivando e fazendo com que eu recuperasse um pouco do peso e meu vicio pela comida..
Mas essa semana um amigo me fez me lembrar o como me sentia falando aqui com vcs, quero compartilhar uma foto com vcs, de eu a 1 ano atrás..
Poderia ser mais gritante ainda o resultado, mais me fez ver o quanto eu ja consegui até aqui e se eu consegui uma vez, consigo focar de novo e finalmente atingir meu objetivo.
Um grande abraço
85 кг
Потеряно до сих пор:
33,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2015:
660 ккал
Жир: 36,95г | Белк: 53,33г | Углев: 29,24г.
Завтрак:
Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado).
Обед:
Sal, Coca-Cola Coca-Cola, Manteiga, Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo.
Ужин:
Carne de Panela.
Перекус/Другое:
Bonafont Água.
подробнее ...
3222 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю