katerinapurry- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ödemeler gidiyor

95,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1545 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 102,48г | Углев: 122,17г. Завтрак: Turp, Namet Hindi Füme, Domatesler, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Обед: YÖRSAN LİGHT YOĞURT 🥛, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Tavuk Şnitzel, Şehriye Çorbası. Ужин: Zeytinyağı, Domatesli Bulgur Pilavı 🍲🍚, Mantar, Havuç, Kırmızı Lahana, Dost Süzme Yoğurt, Dana Kavurma 🥩🧆. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 5 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса