Upucка{172}- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Upucка{172} | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итог дня✨
1599/1600ккал
Вчером у меня произошел мини зажор,так что пошла себе на уступки и разрешила на 200 больше, чтобы избежать маштабного зажора. Съела 3 шоколадные конфеты и мороженое. Это был эмоцианальный или физический голод? Ваще хз.🤔

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1598 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 79,73г | Углев: 167,38г. Завтрак: Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Село Зелёное Творог 5%, Перекресток Фундук Жареный. Обед: Хлеб, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Яблоко, Морковь. Ужин: Огурец (без Кожуры), Морковь, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Перекус/Другое: Amore Джелато Карамель с Морской Солью. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

На обед съела 2 куска белого хлеба и между ними 4 гагеца, 1 кусочек чёрного хлеба посыпаного сахаром и чай б/с. До обеда перекусывала яблоком, морковкой и маааленьким кусочком чёрного хлеба.

12 фев 24 написано членом: Upucка{172}

Кусочек хлеба попросила у рандомного, незнакомого велика со школы.🗿😋

12 фев 24 написано членом: Upucка{172}

Челика*, а не велика. Т9 тваррр 😠

12 фев 24 написано членом: Upucка{172}

Силентиум, спасибо!!! 💕💕💕

12 фев 24 написано членом: Upucка{172}

Крч это был эмоциональный голод, но связи с чем? Точно помню, что я не была голодна.

13 фев 24 написано членом: Upucка{172}


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Upucка{172}-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Upucка{172}- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Upucка{172}-Изменение Веса