Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Upucка{172}
Журнал
12 фев 24
Upucка{172}- Журнал, 12 фев 24
Параметры Пользователя Upucка{172}
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я думала больше отвес будет(((
Ну ладно. Довольно недавно был зажор, так что может из-за этого...
53 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2024:
1598 ккал
Жир: 66,89г | Белк: 79,73г | Углев: 167,38г.
Завтрак:
Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Село Зелёное Творог 5%, Перекресток Фундук Жареный.
Обед:
Хлеб, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Яблоко, Морковь.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Морковь, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами.
Перекус/Другое:
Amore Джелато Карамель с Морской Солью.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Короче планы, что я сделаю когда похудею до 52.5: 1)Естественно повышу калораж до 1800 2) Слапаю всë что не могла и не могу сейчас себе позволить по типу сосиски в тесте, целая шоколадка и т.п. из-за мыслей что можно что-то более полезное и сытное съесть. 3) Накачаю эээээс, а то она у меня сдулась(( 4) Попрошу у мамы купить штаны клëш, которые подходят под мой тип фигуры(груша) Та и вроде всë 🤔
12 фев 24 написано членом:
Upucка{172}
То самое чувство когда случайно лайкнула свой пост🗿
12 фев 24 написано членом:
Upucка{172}
Ну вообще, да, я могу это всë сделать/начать делать прямо сейчас, но хочу дать себе мотивейшн.
12 фев 24 написано членом:
Upucка{172}
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Upucка{172}-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю