-Nadja-- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

My battle with edema is a loosing one and it's depressing me to no end!
I changed my RDI's to include Sodium intake and WoW...
I can't believe how much hidden salt there is in food!!
Brick cheese is my goto for protein but not anymore aftering seeing the sodium content!!!

I am now seeking a new delicious low-sodium protein to munch on...
any suggestions??
This is gonna be a tough one due to my soya intolerance!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1464 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 44,95г | Углев: 226,16г. Завтрак: Baby Aspirin, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Rice Cakes, Great Value Hazelnut Spread with Cocoa, Eska Water, Pecans. Обед: Mandarin Segments School Snack Pack/112.5 Ml Each, Orange Pure Breakfast, 1% Cottage Cheese, 100% Fruit Juice Blend (with Added Vitamin C), Quaker Rice Cakes, Coffee with Cream. Ужин: Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Eska Water, Cooked Green String Beans (from Canned), Cooked Yellow Corn (Canned), Boiled Potato. Перекус/Другое: Apples, Compliments Cheese Slices, White Bread. подробнее ...

4360 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 15 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Уборка - 2 часа, Спать - 4 часа и 35 минуты, Степпер - 5 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I use eggs, chicken, fish, Greek yogurt and bone broth meal with almond milk. Try and see if you like it. I stay away from cheese mostly unless I am having a slice of pizza.

12 фев 24 написано членом: Bal Sekhon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса