Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ricky_B_Good
Журнал
12 фев 24
Ricky_B_Good- Журнал, 12 фев 24
Параметры Пользователя Ricky_B_Good
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2024:
1275 ккал
Жир: 70,89г | Белк: 76,69г | Углев: 89,62г.
Завтрак:
Friendly Farms Half & Half, Yellow Onions (Sauteed), Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Sliced Mushrooms.
Обед:
Riced Cauliflower, Vegetable Curry.
Ужин:
Simply Nature Organic Colby Jack Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Cauliflower Rice, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut.
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
2137 ккал
Упражнение:
Calisthenics Rings - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ricky_B_Good-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю