Bionici- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1406 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 94,18г | Углев: 188,44г. Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Обед: Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Ужин: Banana pancake, Private Selection Traditional Hummus, Kind Roasted & Salted Sunflower Seeds , Natural Delights Organic Medjool Dates, Avocados , Shrimp, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

3626 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса