eng.vivianeramos- Журнал, 12 фев 24

Pausa na dieta e nos exercícios para deixar o corpo e a mente um pouco em repouso… infelizmente não é todo dia que estamos bem, é precisamos saber quais são nossos limites. No meu caso, com um resfriado, não me sinto com energia para fazer nada. O melhor é se alimentar bem e deixar o corpo se recuperar. A gente perde uns dias no processo, mas respeita nossa saúde!

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968 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 49,97г | Углев: 107,12г.   Завтрак: Hortifruti Lasca de Coco Natural, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Integral , Manteiga (com Sal), Mel, Croissant de Chocolate, Café, Pão Branco Torrado, Suco de Laranja Natural, Ovo, da Fazenda Pão de Queijo. Обед: Maçã. Ужин: Coco Bambu Camarão Internacional. подробнее ...