Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga_oip
Журнал
12 фев 24
olga_oip- Журнал, 12 фев 24
Параметры Пользователя olga_oip
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ну что, выходные прошли не зря 💪
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2024:
1345 ккал
Жир: 47,36г | Белк: 132,56г | Углев: 95,71г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яичный Белок.
Обед:
Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Ужин:
Пятерочка Помидоры, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Перекус/Другое:
Оливковое Масло, Яичный Белок, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Творог 5%, Яичный Белок.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga_oip-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю