Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
09 ноя 15
bodders- Журнал, 09 ноя 15
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not a lot but a loss nevertheless
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2015:
1368 ккал
Жир: 40,82г | Белк: 55,54г | Углев: 193,29г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Heinz Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Cherry Tomatoes, Florette Crispy Salad, Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Mashed Potato (from Fresh), Tesco White Fish Fillets , Green Peas (Frozen) .
Перекус/Другое:
Asda Chosen By You Brownie Mini Bites, Tic Tac Tic Tac, Crawford's Rich Shorties, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Tea with Milk.
подробнее ...
2052 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Карате - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю