Мария9621- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Мария9621 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

88,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1833 ккал

Жир: 91,96г | Белк: 85,16г | Углев: 140,65г. Завтрак: Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Лента Сыр Сливочный 45%, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Майонез, Колбаса Краковская. Обед: SPAR Пицца с Курицей, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Кофе с Молоком, Ашан Нагетсы, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Курица Гриль. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария9621-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария9621- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Мария9621-Изменение Веса