Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
11 фев 24
jojow26- Журнал, 11 фев 24
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2024:
1950 ккал
Жир: 57,73г | Белк: 71,39г | Углев: 247,15г.
Завтрак:
Tesco Clear Honey, Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Starbucks Signature Breakfast Sandwich .
Ужин:
Coleslaw , Uncle Ben's Express Long Grain Rice, M&S Food Piri Piri Half Chicken.
Перекус/Другое:
Magnum Almond, Banana Cake, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Fever-Tree Elderflower Tonic Water, Gin, Fever-Tree Elderflower Tonic Water, Gin.
подробнее ...
3095 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю