gswizzle- Журнал, 08 ноя 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2015

81,9 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2015:

2767 ккал

Жир: 125,50г | Белк: 158,57г | Углев: 262,24г. Завтрак: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, McDonald's Sausage Burrito. Обед: Deli Sliced Ham, Hershey's Mint Miniatures. Ужин: Beef Meatballs, Won Ton Soup (Wonton), Scallops, Perfect Fit Meals Coconut Chicken, Crab Rangoon, Eating Right Chicken with Peanut Sauce, Salmon Sushi, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Dutch Country Pumpkin Roll. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 4 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 31 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 08 ноя 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса