Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JPeesh
Журнал
08 ноя 15
JPeesh- Журнал, 08 ноя 15
Параметры Пользователя JPeesh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2015
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2015:
1611 ккал
Жир: 92,16г | Белк: 104,21г | Углев: 93,16г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Smoked or Cured Ham, Grapefruit (Pink and Red), Papayas.
Обед:
Master Choice Baby Carrots, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Halved Pecans, Broccoli, Spinach, Champion Raisins (Box), Chicken Thigh, Fuji Apples.
Ужин:
Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Private Selection Carne Asada.
подробнее ...
3191 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JPeesh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю