KatieJeanne- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя KatieJeanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

neck 13
chest 36
waist 28.5
naval 30
hips 36.5
thigh 20
calf 12
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24 87%

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1724 ккал

Жир: 91,47г | Белк: 118,59г | Углев: 107,39г. Завтрак: Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Обед: Blueberries , Bananas , Spectrum Chia Seeds, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Ужин: Great Value Breakfast Blend Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Перекус/Другое: Everytable Spicy 'Fried' Chicken Salad. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Пилатес - 10 минуты, Йога - 10 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Samsung Health - 14 часа и 39 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Степпер - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, metabolism - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieJeanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieJeanne- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

KatieJeanne-Изменение Веса