Обед 12:20 Грибной суп собственного приготовления,лаваш внутри сыр подсушила на сковородке без масла,в кружке кофе с молоком,за кадром 50гр банана. Кбжу:268/25,56/9,74/20,62 Лаваш с сыром и на сковородку это божественно вкусно...)
|
1474 ккал
|
Жир: 54,28г | Белк: 86,34г | Углев: 163,05г.
Завтрак: Nordic Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Обед: Банан, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Лаваш Армянский. Ужин: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Киви, Эконива Биойогурт 3,2%, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Чернослив в Шоколаде, Alpen Gold Шоколад Молочный, Twix Mini, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, Ратибор Варенье Вишневое, Global Village Вишня Замороженная, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
blackcinnamon^^-Изменение Веса
|