|
Талия 65см утром💛
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1826 ккал
|
Жир: 45,73г | Белк: 115,20г | Углев: 241,28г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Окей Хурма, 365 Дней Крупа Пшеничная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Смак Хлеб Кайзер, Меридиан Форель Слабосолёная, Окей Курага Сушёная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Лента Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Белые Росы Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. Обед: J7 Апельсиновый Сок, 365 Дней Гречка, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Zero Кленовый Сироп, Магнит Помело, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
продолжай, все будет хорошо💪🥰🤗🫶
11 фев 24 написано членом: Oziki.
|
11 фев 24 написано членом: AlekseevaKaty
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlekseevaKaty-Изменение Веса
|
