Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
imgma
Журнал
10 фев 24
imgma- Журнал, 10 фев 24
Параметры Пользователя imgma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024
43,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2024:
1731 ккал
Жир: 68,29г | Белк: 57,56г | Углев: 225,73г.
Завтрак:
Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, Перекресток Яблоко Красное, Вода, Bio Max Био-Йогурт Вишня.
Обед:
Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб, Вода.
Ужин:
Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вода.
Перекус/Другое:
Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Каравай Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Bounty Bounty , Семья Миндаль Сушеный, Перекресток Мандарины, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао".
подробнее ...
1590 ккал
Упражнение:
Теплая ванна - 30 минуты, Уроки - 2 часа, Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
imgma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю