German93- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

96,8 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

3712 ккал

Жир: 217,20г | Белк: 155,53г | Углев: 216,78г. Завтрак: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. Ужин: Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Franziskaner Пиво, Lay's Чипсы с Сыром, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. Перекус/Другое: Smart Семечки Джинн. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса