Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlekSandra369
Журнал
14 окт 15
AlekSandra369- Журнал, 14 окт 15
Параметры Пользователя AlekSandra369
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2015
45 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2015:
1029 ккал
Жир: 28,87г | Белк: 68,99г | Углев: 122,24г.
Завтрак:
Увелка Каша Овсяная с Яблоком.
Обед:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лапша.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная.
Перекус/Другое:
Шоколадное Печенье, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
1266 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlekSandra369-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю