KetojenikBurak- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя KetojenikBurak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

83,7 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

1595 ккал

Жир: 92,30г | Белк: 163,38г | Углев: 20,62г. Завтрак: Amigo Kaju Cevizi, Proteinocean Pre-Workout Supreme (Mango), Proteinocean Whey Protein Vanilla, Tarabya Kaşar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Pirzola. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KetojenikBurak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KetojenikBurak- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

KetojenikBurak-Изменение Веса