anishe- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

86,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

1264 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 36,93г | Углев: 175,46г. Завтрак: Honig, Butter, Weizenbrötchen. Обед: Duplo Duplo, Söbbeke Bio Joghurt Rhabarber Vanille, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Salatkönig Griechischer Krautsalat. Ужин: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Kekse. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Приготовление Пищи - 34 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса