Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
10 фев 24
Rubenvt365- Журнал, 10 фев 24
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2024:
3011 ккал
Жир: 64,73г | Белк: 191,90г | Углев: 405,03г.
Завтрак:
Tostadas de Pan Integral, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Flan.
Обед:
Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo.
Ужин:
Hacendado Surtido Sushi Salmón 16 Piezas .
Перекус/Другое:
Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю