Rubenvt365- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

3011 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 191,90г | Углев: 405,03г. Завтрак: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Flan. Обед: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Ужин: Hacendado Surtido Sushi Salmón 16 Piezas . Перекус/Другое: Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса