lemke 96- Журнал, 10 фев 24

Ist so geblieben, gestern nur gegessen und nich die Fastenstunden eingehalten, muss ich nicht verstehen

61,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

399 ккал

Жир: 23,14г | Белк: 20,51г | Углев: 48,93г.   Завтрак: Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Aldi Walnussbrötchen. Ужин: L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch und Zucker. подробнее ...