|
Завтрак на 260ккал ☀️ Хлеб ржаной бездрожжевой, творожный сыр, огурец, пекинская капуста, яйцо, кунжут, пара черри. Тот же хлеб, рикотта, тунец, огурец и кунжут. Чудесное начало выходных 🫶🏻
|
619 ккал
|
Жир: 24,23г | Белк: 34,51г | Углев: 73,13г.
Завтрак: Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дороничи Молоко 3,2%, Якобс Кофе, Пекинская Капуста, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Благодать Хлеб "Дари Добро" Ржаной. Обед: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Лента Клубника Замороженная, Яблоко, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Точно Молочно Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
