|
Alhamdulillah melebihi target 😍
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1744 ккал
|
Жир: 69,59г | Белк: 67,88г | Углев: 207,31г.
Завтрак: Cimory Fresh Milk Cashew, Kelapa Parut, Tahu Bakso, Kue Mentega atau Gula, Cenil, Martabak Telur. Обед: Cimory Yogurt, Martabak Telur, Cimory Fresh Milk Cashew, Telur Dadar Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Ikan Bandeng, Jantung Pisang, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Ужин: Cimory Fresh Milk Cashew, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Перекус/Другое: Greenfields Strawberry Yogurt, Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Petis, Kecambah, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lontong, Telur Dadar Goreng, Tahu Goreng. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Afifah Natasya-Изменение Веса
|
