FlavioWyinz- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1482 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 99,73г | Углев: 153,77г. Завтрак: Itambé Iogurte Frutas Vermelhas, Triunfo Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Antarctica Guaraná Zero, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino Japonês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Pepsi Pepsi Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Panco Sequilhos, Bolo de Limão, Melitta Café sem Açúcar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Wickbold Pão do Forno Integral, Linea Geleia de Frutas Vermelhas. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса