Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maducollares
Журнал
09 фев 24
maducollares- Журнал, 09 фев 24
Параметры Пользователя maducollares
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024
91 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2024:
1439 ккал
Жир: 55,41г | Белк: 52,16г | Углев: 195,58г.
Завтрак:
Panco Bolo de Milho com Erva Doce, Ovo Mexido.
Обед:
Natural One Suco de Laranja, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho.
Ужин:
Dux Fresh Whey Vitamina de Frutas, Italac Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
Red Bull Energético (250ml), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 13 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maducollares-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю