kathy2512- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя kathy2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

110,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

475 ккал

Жир: 18,14г | Белк: 37,70г | Углев: 37,68г. Обед: Lobster roll, Quaker Rice Cakes - Everything. Перекус/Другое: Hungry Root Spinach Garlic Chicken Sausage, Ragu Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash. подробнее ...

4453 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 36 минуты, Сидеть - 3 часа, Стирка Белья - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2512- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

kathy2512-Изменение Веса