Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paula queiros
Журнал
07 ноя 15
paula queiros- Журнал, 07 ноя 15
Параметры Пользователя paula queiros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015
74 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2015:
1271 ккал
Жир: 60,36г | Белк: 81,75г | Углев: 101,73г.
Завтрак:
Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Continente Queijo Light Fatiado, Lidl Tosta Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre De Peru, Compota (Todos os Sabores), Pão Branco.
Обед:
Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Ervilhas (Congelado), Frango Grelhado, Continente Esparguete.
Ужин:
Nozes de Nogueira, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Omelete ou Ovos Mexidos.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paula queiros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю