Ade T- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя Ade T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

69,4 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

3421 ккал

Жир: 133,04г | Белк: 145,11г | Углев: 397,97г. Завтрак: Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Alesto Wind Ups, Tesco Protein Fromage Frais. Обед: Cheddar Cheese , Heinz Tomato Ketchup, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, BFree Pitta Pockets. Перекус/Другое: Sainsbury's Fresh Soured Cream, Popchips BBQ Potato Chips, Aero Mint Chocolate Bar, Tesco Free From Angel Slices. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade T- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ade T-Изменение Веса