Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna Andreewna
Журнал
09 фев 24
Anna Andreewna- Журнал, 09 фев 24
Параметры Пользователя Anna Andreewna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2024:
1449 ккал
Жир: 51,05г | Белк: 62,03г | Углев: 195,09г.
Завтрак:
Хлеб, Ермолино Сервелат Ореховый, Жареное Яйцо.
Обед:
Шаурма с Курицей, Мандарины, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Икра из Кабачков, Хлеб, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад.
Перекус/Другое:
Мандарины, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Банан.
подробнее ...
2144 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna Andreewna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю