Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alandjn
Журнал
09 фев 24
alandjn- Журнал, 09 фев 24
Параметры Пользователя alandjn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024
100,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2024:
1532 ккал
Жир: 35,17г | Белк: 179,75г | Углев: 110,93г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Concentrado, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Integral.
Обед:
Sadia Filé de Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Músculo Bovino.
Перекус/Другое:
Café, Italac Leite Desnatado , Abacaxi, Royal Fermento em Pó Químico, Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo, Café, Italac Leite Desnatado .
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alandjn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю