Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1974 ккал
|
Жир: 85,95г | Белк: 121,38г | Углев: 178,34г.
Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Говядина, Ризык Тако по-Мексикански. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Печень, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Campina Сливки Порционные, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат, Творог 5%. Перекус/Другое: Мандарины, Окей Хурма, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Тыква Баттернат, Яйцо Куриное, Творог 5%, СибХолод Мороженое ОЕ Арахис в Карамели. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
