shwilson24- Журнал, 20 авг 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2011

122,0 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2011:

1907 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 70,30г | Углев: 229,61г. Завтрак: 2% Reduced Fat Milk, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Granola Thins - Dark Chocolate. Обед: Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich. Ужин: Chicken Wing, Pan-fried potatoes w/ light oil. Перекус/Другое: Funnel Cake. подробнее ...

3613 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 20 авг 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса