valerevnae911- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на 350 кк, сытненько😉

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

919 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 49,87г | Углев: 78,79г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Вафли Творожные, Абсолютно для Всех Мед. Обед: Козий Сыр (Мягкий), Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная, Макароны с Маслом. Перекус/Другое: Отруби Ржаные, Семена Льна, Волжаночка Ряженка 2,5%. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

К/Б/Ж/У - 350/24/20/30

09 фев 24 написано членом: valerevnae911


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса