Huhutula- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя Huhutula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

73,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

2194 ккал

Жир: 111,55г | Белк: 167,41г | Углев: 124,26г. Завтрак: Pekmez, Domatesler, Yörsan Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Обед: Eti Form Kepekli Bisküvi, Polonez Hindi Füme Eti, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Ужин: Çikolatalı Pudingler, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kuzu Kızartma, Tahıllı Ekmek, Polonez Hindi Füme Eti. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Huhutula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Huhutula- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Huhutula-Изменение Веса