mandyduplessis- Журнал, 09 фев 24

Didn't do any tracking for over a year... Started on Monday but didn't record weight. Here's to getting back at goal 😉💪🏼

73,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 18,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1053 ккал

Жир: 27,60г | Белк: 39,67г | Углев: 147,05г.   Обед: Sunshine D Original 60% Fat Spread, Albany Superior White Bread, Rhodes Vegetable & Bean Stew. Ужин: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Sugar, Bokomo Weet-Bix. подробнее ...