Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MILA Lugansk
Журнал
07 ноя 15
MILA Lugansk- Журнал, 07 ноя 15
Параметры Пользователя MILA Lugansk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2015:
1190 ккал
Жир: 61,23г | Белк: 57,87г | Углев: 102,59г.
Завтрак:
Ашан Финики Иран, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Белая Дача Свежая Капуста, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Владхлеб Подольский Хлеб, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Ужин:
Творог 5%.
Перекус/Другое:
Котлета из Парной Телятины в Духовке на Воде, Каждый День Адыгейский Сыр, Предгорье Кавказа Сыр "Коса" Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%.
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MILA Lugansk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю