Ольга Владимировна121284- Журнал, 08 фев 24

Ужин : 500 ккал- печень куриная,томленая с овощами,вчерашнее лобио,1ч.л. семян льна.За кадром зеленый чай с мелисой.🤗 Всего за день 1671 ккал.

---

1673 ккал

Жир: 96,63г | Белк: 110,81г | Углев: 97,37г.   Завтрак: Сыр, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Обед: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон. Ужин: Эвалар Семена Льна, Лобио, Петелинка Печень Куриная. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Кефир 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. подробнее ...