graciele°- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя graciele° | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontemj chutei mesmo o balde logo cedo ! Após uma caminhada de mais de uma hora(ida e volta ),no sol,(pra ir marcar médicos),uma passada rápida no supermercado (só pra passar raiva com os preços ) e de frente o que tem ? Sorveteria 🤭 Ah me matei com açaí com tudo que gosto❤️❤️❤️ e chego em casa,minha mãe fez feijoada 😋😋😋...mas hj voltei no bom senso,😂... amanhã é dia de pesar ,vou ver o prejuízo 🤭

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1291 ккал

Жир: 28,95г | Белк: 42,60г | Углев: 215,22г. Завтрак: Triunfo Bolacha Água e Sal, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral. Обед: Caldo de Mandioca com Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mandioca com Frango. Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Danone Danoninho. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

O bom é que você voltou ao prumo. Força para continuar firme no seu propósito!

10 фев 24 написано членом: Lili.li.li


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graciele°-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graciele°- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

graciele°-Изменение Веса