Xeniya_girl- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя Xeniya_girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот и собралась в зал на групповые тренировки, давно хотела начать заниматься регулярно 3-5 р в неделю 🩷 (поставь сердечко если веришь в меня)

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1609 ккал

Жир: 80,05г | Белк: 137,96г | Углев: 74,73г. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Салат Щетка. Ужин: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Куриные Грудки (Запеченые), Сырный Суп. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Snaq Fabriq Milky Chocolate. подробнее ...

124 Сторонников Поддержка

Комментария

мне три одинаковые тренировки в неделю тяжело даются, 5 вообще не представляю😊 не так интересно. а вот 4 разные (2 аква фитнеса и 2 растяжки/йоги) в самый раз)) нравится даже))

08 фев 24 написано членом: KristИNa

Удачи✊🏼👌🏼 я вот тренироваться совсем не люблю… через силу заставляю иногда себя…

08 фев 24 написано членом: lusimalutka

Мне необходимо заниматься, сидячая работа за рулём 2 трен. Растяжка / спина 1 трен. силовая и 1 трен. кардио

08 фев 24 написано членом: Xeniya_girl

Спасибо 😊

08 фев 24 написано членом: Xeniya_girl

Кстати вместо тренировки можно и танцевать сейчас столько направлений знакомая очень хорошо похудела и тело подтянулось благодаря танцам 💃🏼

08 фев 24 написано членом: Xeniya_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xeniya_girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xeniya_girl- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

Xeniya_girl-Изменение Веса